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武汉桑拿保健的作用
在高温环境下可以使皮肤深层产生内热效应，全身毛细血管得到扩张，身体出汗量大大超越平时的一般活动，这种畅快的大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾，亦有利于疾病的消除。一起，因为身体重复冷热干蒸冲刷，血管得到不断收缩与扩张，运动生理学上称之为：血管体操，它能到达增强血管弹性，防备血管硬化的效果。
桑拿浴是在静止状况高温环境下进行的，经过肌体大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中轻松瘦身。据测验，桑拿10分钟相当于长跑10公里，因而具有健美瘦身的成效。别的，当身体大量排汗消除皮下脏物时，可提高表皮细胞的通透性，活化细胞，故还具有美容护肤，推迟衰老的作用。在桑拿过程中，机体不断地吸收炉上特有岩石散发出来的有益健康的微量元素，有防备疾病的作用。
桑拿浴是一种特殊的洗澡办法，兼有清洁皮肤和医治疾病两种效果。它通过接连几次的冷热交替可缓解痛苦、松懈关节。对皮肤来说，由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改进，汗液排泄有助于体内废物的排除，使皮肤里各种安排获得更多的营养，对许多皮肤病比如鱼鳞病、银屑痛、皮肤瘙痒症等都有不同程度的医治效果。
洗桑拿的坏处
桑拿浴是种既具时尚又能保健的休闲方法，一身透汗之后全身放松疲惫尽消，所以不少工作严重的人士颇好此道。然而医学专家警告说，频频出入桑拿却可能成为男人不育症的元凶。在桑拿浴的发源地芬兰，男人不育症的发生率就相当高，这和当地人爱洗桑拿不无关系。睾丸的温度一般要比人体温度低3-4℃，这样才干产出正常的精子，精子对温度的要求比较严厉，必须在低于体温的条件下才干正常发育，而桑拿浴的温度却要比体温高出许多，不利于精子成长，或造成精子生机下降过多导致不育。临床统计，男人不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所造成的。提醒：关于未婚未育的男士，除了桑拿不宜多洗之外，其它可以使睾丸温度升高的要素都要尽量避免，如长期骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。
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发表于 2019-7-3 19:38:15
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发表于 2019-7-10 11:46:19
