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为幸福而战意味着，争吵是为了完善自我，同时你还要遵守约定的 规则。亲密关系中的良性争吵是由渴望引发的。战场在我们心中，但它 通过我们周边的世界显露出来。它不仅会在我们觉得自己需要战斗时出 现，也会在我们的关系和平稳定的时候出现。这是一种自律行为，要求 我们时刻留意自己的渴望、互动程度和揭露问题的意愿。到目前为止， 你已经发现了，争吵并不是一个贬义词，而是描述了你所体验的一种与 逃避或恐惧相对的、复杂的互动行为。当你们通过良性争吵而战，你将 发现一个全新的自己，以及一段全新的亲密关系，这些都会超乎你的 想象。
良性争吵是指你们全身心投人到生活和关系中，负起自己的责任， 避免不必要的指责，为某件真正重要的事展开争执，而不是为了吵贏对 方。你争吵的目的是揭示真相，提高创造性争吵相对于破坏性争吵的比 例。通过争吵，你揭露了自己的问题，深人挖掘出争吵的本质，勇敢面 对了自己过去的经历触发的恐惧、痛苦、愤怒和悲伤，并使这些情绪变 得完整，实现了转化。你充满勇气，全面地揭示出真实的自己，并将其 与另一半分享。当你在争吵中解放了自我，冒险打破了旧的规则，挑战 了自己对亲密关系的限制观念，你将体验到自主获取的亲密关系蕴藏的 力量。你将有意识地投人自己和你们关系的转变之中。你参与争吵，从 而获得充分的感受，并通过对情绪的理性控制来更深人地了解自己和另
一半。你努力让自己成长为最好的自己，并让另一半也拥有这样的能 力。有意识地开展良性争吵，便是在为幸福而战。
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发表于 2019-6-21 14:02:57
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发表于 2019-6-22 08:38:29
